El monohidrato de creatina es una materia prima farmacéutica y un aditivo para productos sanitarios. Puede inhibir la generación de factores de fatiga muscular, reducir la fatiga y la tensión, restaurar la aptitud física, acelerar la síntesis de proteínas en el cuerpo humano, fortalecer los músculos y mejorar la elasticidad muscular. La creatina no se debe tomar con agua hervida, jugo de naranja o bebidas con cafeína. Sin embargo, la creatina se puede tomar con bebidas endulzadas con azúcar para acelerar la absorción de creatina por las células musculares.








