يعد بروتين مصل اللبن أحد المكملات الغذائية الأكثر استخدامًا لإصلاح العضلات ونموها، وهو بروتين كامل يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة. تظهر الأبحاث العلمية أن له خصائص قوية من الأحماض الأمينية، لذلك يمكن هضمه وامتصاصه بسرعة وسهولة من قبل الجسم. يكمن جمال بروتين مصل اللبن في أنه يتمتع بمزايا كبيرة مقارنة بأشكال البروتين الأخرى مع عدد قليل جدًا من الآثار الجانبية المحتملة








